Tjenester

Bestill time

Fysioterapi

Vi hjelper deg med å få tilbake bevegelse, styrke og overskudd i hverdagen. Enten du har en akutt skade, vonde muskler, eller har slitt med smerter over tid, finner vi en løsning som passer for deg.

Sammen lager vi en plan for behandling, trening og øvelser som hjelper deg tilbake til det du liker å gjøre – enten det er jobb, trening eller bare å ha det bedre i kroppen.

Gruppetrening

Trening i små grupper ledet av fysioterapeut. Perfekt for deg som ønsker trygg, effektiv og motiverende trening – tilpasset dine spesifikke behov.

Vi tilbyr varierte timer for ulike nivåer, med fokus på trygg og effektiv trening. Du trenger ikke være godt trent – bare møt opp som du er, så tar vi det derfra! Alle er velkommen, uansett utgangspunkt!

Bestill time

Bestill time

Individuell trening

Vi tilbyr personlig trening som er skreddersydd for dine behov og mål. Enten du ønsker å forbedre formen, forebygge skader eller rehabilitere etter en skade, tilpasser vi treningen for å sikre best mulig fremgang.

Sammen finner vi den rette treningsplanen for deg, slik at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte. Vi følger deg tett i prosessen og justerer treningen etter hvordan kroppen din responderer.

Samarbeidspartnere og foreninger

Stensby Helse har samarbeid med lokallag for å fremme fysisk aktivitet og helse i nærmiljøet. Samarbeidspartnere er Landsforeningen for hjerte og lungesyke (LHL) Lillehammer og Øyer og Lillehammer Revmatikerforening (LRF).